Simplicité, rapidité, efficacité et maîtrise de soi sont les principales caractéristiques du Krav-Maga.
La méthode comporte deux parties :
La self défense qui en est la charpente. Elle referme des techniques variées visant à permettre à ceux qui y sont initiés, de se défendre contre une attaque, d'éviter les blessures et de venir à bout d'un assaillant.
Cette partie contient des parades contre une grande variété d'attaques armées ou non et dans des positions de base différentes : debout, assis, couché ...
Le combat au corps à corps qui constitue une phase plus avancée du Krav Maga. Il enseigne la façon de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire.
Il regroupe des éléments ayant trait au combat proprement dit : les tactiques, les feintes, la combinaison d'attaques différentes, la dimension psychologique du combat... et autant d'exercices permettant de renforcer son esprit et de développer sa capacité à gérer des confrontations violentes dans un état de stress.
Le Krav Maga n'est pas une autre école d'arts martiaux basée sur des approches conventionnelles.
Il s'agit avant tout d'une méthode moderne de self défense caractérisée par un mode de pensée cohérent et logique qui permet des techniques naturelles, pratiques et faciles qui sont basées sur des mouvements relativement simples du corps humain.
Le souci de réalisme de cette discipline n'autorise donc pas de règles, de limites ou de compétitions sportives.
Le Krav Maga a émergé dans un environnement où la violence était courante. Cela a permis à Imi Lichtenfeld, créateur de cette méthode de défense israélienne, d'étudier et d'améliorer cette discipline qui a ainsi prouvé qu'elle constituait une méthode idéale de self défense face à de graves dangers.
C'est pourquoi cette discipline a été adoptée par un grand nombre d'unités d'élites comme le IDF,le SWAT,le FBI, et le GIGN.